mardi 26 avril 2016

Un podium au championnat d'Europe Master !


Début avril avaient lieu les championnats d'Europe en salle à Ancone (Italie), qui ont rassemblé 3 000 athlètes dont notre champion rennais Steeve.

Petite photo au couleurs de SFR avant d'aller sur la piste :


Et c'est déjà l'heure de la course : avec 7''12 sur le 60m, Steeve monte sur le podium !!!










C'est donc en champion que revient notre nouvelle recrue de l'ASNS :



Bravo Steeve !!! ça vaut bien quelques bières de récup ça...



mercredi 20 avril 2016

On a couru dans la gadoue, la gadoue, …


Quelques lignes transmises par Serge Fortini pour nous faire partager sa discipline de prédilection : la course d’obstacles (OCR). Samedi 9 avril avait lieu la première étape du Mud Day 2016 dans le Pays d’Aix, remportée par Guilhaume Barbe et ses 3 coéquipiers dont le GM de l’AS running Serge Fortini (big up !) [http://www.ilosport.fr/running/articles/guilhaume-barbe-vainqueur-du-mud-day-je-cours/ ]

Des obstacles particulièrement exigeants

Les concurrents commencent à en avoir l’habitude, et ils viennent pour ça ! Tous les ans, le Mud Day propose un véritable parcours du combattant. Guilhaume Barbe, meilleur temps de l’étape sur les rives du Lac de Peyrolles (Bouches-du-Rhône), pratique exclusivement la course d’obstacles depuis maintenant deux ans. Pour lui, le Mud Day n’a rien à envier aux autres compétitions disputées dans l’Hexagone. « Les obstacles sont particulièrement difficiles, assure-t-il. Au niveau de la performance, je mets le Mud Day à égalité avec tout ce que l’on peut rencontrer comme autres épreuves le reste de l’année (Spartan Race, Frappadingue, etc.).
Ce qui est surtout agréable avec cette course, c’est qu’elle est plus fun, car il y a moins la pression du résultat. » Une des particularités du Mud Day, c’est qu’elle se court par équipe de 4. Accompagné par Jean Pasero, Serge Fortini et Remi Fantino, Guilhaume Barbe a pu compter sur leur soutien pour réaliser la meilleure perf’ du jour.

De la boue, de la boue et encore de la boue

« Revenir pour passer la ligne d'arrivée à 4 : un de mes plus beaux souvenirs. »

Du soutien, il en faut pour réussir à franchir le plus rapidement possible les nombreux obstacles disposés tout au long du parcours (souvent avec pour thème majeur la boue). « Je m’en suis bien sortit, car je me suis très bien préparé, reprend Guilhaume Barbe. Toute l’année, je cours environ 90km par semaine et je m’impose cinq à six séances de cross-fit pour gagner en masse musculaire. Mais même avec ça, je peux vous dire que l’enchaînement des sept ou huit dunes de boues (six mètres de haut), ça n’était pas une partie de plaisir. » Au-delà de la difficulté du parcours, les participants ressentent également un plaisir fou à prendre part à une aventure extrême entre amis. La preuve : ayant terminé la course avec sept minutes d’avance sur ses trois partenaires, Guilhaume Barbe a rebroussé chemin pour les retrouver et passer la ligne d’arrivée tous les quatre. Un de ses « plus beaux souvenirs. »

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Crédit photo : Facebook The Mud Day