Ce 19 sept. dernier avait lieu l’Imperial Trail deFontainebleau.

Au programmes, 3 courses :

• L’Impératrice : un 10 km et 220 m+ réservé aux femmes
• L’Impérial court de 25 km pour 750 m +
• L’Impérial long de 62 km et 1500 m+

Cette 6^ème édition affiche complet. Le cadre somptueux de la forêt de Fontainebleau explique sans doute cet engouement.


Le départ, ainsi que l’arrivée, se fait au centre équestre du Grand Parquet.


C’est sur la course reine (le long – 62KM) que je m’aligne en compagnie de Yann, un de mes compagnons d’aventure de Trail.


Une fois les dossards retirés, et mis en tenue, nous assistons au briefing d’avant course.





 Nous nous rendons ensuite dans le sas où le départ est donné à 9h.


 


Dès le début les élites prennent rapidement les commandes ..  et nous ne les reverrons plus J.


Nous prenons une allure beaucoup plus modérée.


 


La majeure partie de la course emprunte des monotraces sablonneuses, avec des passages relativement techniques ou se mêlent pierre, racines et rochers.


Il faut parfois passer dans des cavités, se faufiler entre deux gros blocs … voir les escalader. Pour ceux qui connaissent le parcours des 25 bosses et sa technicité, et bien je peux dire qu’il y a de grandes ressemblances.


C’est donc un parcours très cassant où la prudence est de rigueur si on ne veut pas « exploser en vol ».


Quelques sections plus roulantes permettent de relancer l’allure.


4 ravitaillements jalonnent le parcours (km 12 , km 25 , km 39 , km 49) et permettent de refaire le plein d’énergie.

 

Cette grande balade se termine en 6h51 pour ma part, 7h07 pour Yann, avec au rang de 26^ème et 36^ème sur 284 arrivants.


Nous nous retrouvons à l’arrivée, heureux d’en avoir terminer et d’avoir passé une belle journée dans un cadre somptueux.


Nous regardons l'arrivée des autres concurrents en appréciant le buffet offert par l’organisation.


 Ces quelques lignes vous donneront peut-être envie de vous engager l’année prochaine.

Si tel est le cas, alors surveillez bien l’ouverture des inscriptions, elles commencent généralement au mois de juin.

Sportivement

Guillaume

Le trail de Guerlédan, version courte, moyenne et longue

Cette année, un runner de l'AS Rennes était présent sur chaque parcours du trail de Guerlédan : Sophie pour le 13 kms, Xavier pour le 23 et Arnaud pour le 58. 

La beauté du paysage n'a pas empêché nos runners de souffrir (un peu, beaucoup, passionnément selon les cas) sur ce trail qui emprunte des chemins de randonnée technique, le dénivelé de l'épreuve de 58 kms étant d'environ 1600 mètres positifs.

Avec 1h35 pour Sophie, 3h14 pour Xavier et 7h19 pour Arnaud, cela donne une petite idée du niveau de ce trail !
Bravo à nos champions !

Une nouvelle recrue à l'AS Running !

Nantes n'était pas encore représenté à l'AS Running SFR . C'est désormais chose faite avec l'arrivée de Sébastien Fresse !

Et pour bien commencer, Sébastien se place sur la première marche du podium du Marathon de Vendée. Avec une vitesse moyenne de 15 kms/h, il boucle l'épreuve en 2h48. La classe !

Cela donnera sûrement des idées aux autres runners nantais que nous attendons avec impatience à l'AS Running SFR !

Mi-chemin, mi-boue : la belle d'Orgères 2014

15 kms en forêt bretonne, après plusieurs jours de pluie diluvienne, ça donne quoi ? Une belle course dans la boue, qui glisse dans les descentes et n'aide pas dans les côtes, réalisée par quatre membres de l'AS running SFR Rennes.

De la très belle performance de Franck (avec une 6ème place en 59 min), au beau chrono d'Arnaud (1h06), en passant par les premières expériences "trail" de Stéphane et moi-même, le succès a été au RV !

des belles côtes (Arnaud)

de la boue ! (Franck)

un peu de plat quand même

on reste concentré ! (Stéphane)

La SFR Running Team de Rennes a encore frappé !

Après le marathon vert en relais de l'année dernière, RV avait été pris de refaire une course en relais. Cette année, ce sera le 100 km de Semnon, réputé pour son parcours difficile tout en côtes, avec 6 coureurs et un suiveur en vélo.

Juillet 2014, l'équipe est constituée : Arnaud, Jean-Marc, Fred, Franck,Anne-so, moi-même et Stéphane en vélo. Une belle équipe, avec des champions et des moins champions mais tous une envie : celle de ne rien lâcher (le leitmotiv de la journée et on a le temps de se le répéter, ce leitmotiv, pendant les 100 kms !).

Les RED Bulles, version 2014

28 septembre. Le départ est donné à 9h00. Arnaud part "tranquillement" à 15 km/h. Le coach donne l'exemple sur les 17,5 premiers km ! 

Pendant son relais, l'ambiance est bonne et Stéphane se prépare à monter à vélo pour suivre les 82 prochains km.Ce sera notre fournisseur officiel d'eau, gel et autres dopants bien collants.

2ème relais : c'est pour JM. Un semi avec des bosses, des bosses et encore des bosses... Mais l'allure reste élevée. Les pauvres filles de l'équipe ont tenté vainement de le suivre pendant quelques mètres de son parcours !

3ème relais : c'est pour moi. 14 km très très long. Y'a pas de doute, faut que je fasse quelques côtes pendant mes entraînements.  Mais, c'est là qu'on se dit :

4ème relais : Fred relance la machine. A fond les ballons, pour son 17 bornes. 

5ème relais : Anne-so, deuxième fille de l'équipe, qui lutte un peu aussi, comme moi. Mais on continue !

6ème relais : c'est le tour de Franck, dit "Champion". Tout est dans le titre... Il court comme une fusée malgré les bosses.

Dernier km 400 : étape groupée. Allure tranquille pour les garçons, un peu moins pour les filles.

Résultat : 7h et 32 minutes ! 23ème au classement général, 4ème équipe mixte. Contents de notre performance et de notre journée haute en pression, objectifs atteints et bonne rigolade aussi. 

Et qu'elle est bonne, cette bière de récup !