Une nouvelle recrue à l'AS Running !

Nantes n'était pas encore représenté à l'AS Running SFR . C'est désormais chose faite avec l'arrivée de Sébastien Fresse !

Et pour bien commencer, Sébastien se place sur la première marche du podium du Marathon de Vendée. Avec une vitesse moyenne de 15 kms/h, il boucle l'épreuve en 2h48. La classe !

Cela donnera sûrement des idées aux autres runners nantais que nous attendons avec impatience à l'AS Running SFR !

Mi-chemin, mi-boue : la belle d'Orgères 2014

15 kms en forêt bretonne, après plusieurs jours de pluie diluvienne, ça donne quoi ? Une belle course dans la boue, qui glisse dans les descentes et n'aide pas dans les côtes, réalisée par quatre membres de l'AS running SFR Rennes.

De la très belle performance de Franck (avec une 6ème place en 59 min), au beau chrono d'Arnaud (1h06), en passant par les premières expériences "trail" de Stéphane et moi-même, le succès a été au RV !

des belles côtes (Arnaud)

de la boue ! (Franck)

un peu de plat quand même

on reste concentré ! (Stéphane)

La SFR Running Team de Rennes a encore frappé !

Après le marathon vert en relais de l'année dernière, RV avait été pris de refaire une course en relais. Cette année, ce sera le 100 km de Semnon, réputé pour son parcours difficile tout en côtes, avec 6 coureurs et un suiveur en vélo.

Juillet 2014, l'équipe est constituée : Arnaud, Jean-Marc, Fred, Franck,Anne-so, moi-même et Stéphane en vélo. Une belle équipe, avec des champions et des moins champions mais tous une envie : celle de ne rien lâcher (le leitmotiv de la journée et on a le temps de se le répéter, ce leitmotiv, pendant les 100 kms !).

Les RED Bulles, version 2014

28 septembre. Le départ est donné à 9h00. Arnaud part "tranquillement" à 15 km/h. Le coach donne l'exemple sur les 17,5 premiers km ! 

Pendant son relais, l'ambiance est bonne et Stéphane se prépare à monter à vélo pour suivre les 82 prochains km.Ce sera notre fournisseur officiel d'eau, gel et autres dopants bien collants.

2ème relais : c'est pour JM. Un semi avec des bosses, des bosses et encore des bosses... Mais l'allure reste élevée. Les pauvres filles de l'équipe ont tenté vainement de le suivre pendant quelques mètres de son parcours !

3ème relais : c'est pour moi. 14 km très très long. Y'a pas de doute, faut que je fasse quelques côtes pendant mes entraînements.  Mais, c'est là qu'on se dit :

4ème relais : Fred relance la machine. A fond les ballons, pour son 17 bornes. 

5ème relais : Anne-so, deuxième fille de l'équipe, qui lutte un peu aussi, comme moi. Mais on continue !

6ème relais : c'est le tour de Franck, dit "Champion". Tout est dans le titre... Il court comme une fusée malgré les bosses.

Dernier km 400 : étape groupée. Allure tranquille pour les garçons, un peu moins pour les filles.

Résultat : 7h et 32 minutes ! 23ème au classement général, 4ème équipe mixte. Contents de notre performance et de notre journée haute en pression, objectifs atteints et bonne rigolade aussi. 

Et qu'elle est bonne, cette bière de récup ! 

Running Heroes (2014)

Le superbe récit de Yohan, 1er vainqueur du challenge Mizuno Wave Mujin.

"Je m'appelle Yohan. J'ai découvert la course à pied il y a 4 ans et depuis je ne m'en lasse pas.

Ayant parfois du mal à trouver une motivation lors des entraînements, j’ai tout de suite adhéré au principe Running Heroes. J'aime réussir les objectifs que je me fixe et là, en plus, il y a des récompenses à la clé, c'est le top.

C'est ainsi que je me lance vendredi matin dans mon premier challenge sur le site, le challenge Mizuno : faire 150km et 3000 de D+ positif ( distance qui m'était inconnue car je n'avais jamais couru plus d'un marathon ). Au début, beaucoup d'appréhension. Je me dis que d'autres personnes vont être plus rapides que moi, que la distance est peut-être trop importante. Je commence donc sur un petit rythme et me dis que, pour une fois, je vais écouter les conseils des autres : bois régulièrement, ne va pas plus vite que ton rythme, protège toi du soleil...

De jours en jours les kilomètres défilaient et j'étais de plus en plus motivé. C'est après 24h15 d'effort sur 4 jours et demi, dans les plus beau endroit marseillais ( les calanques après le rove , le mont Puget à Luminy , la corniche et le col de la gineste ) que le 150eme km pointa le bout de son nez , et là l'énergie qui commençait à être au plus bas revient comme par magie. J'accélère même sur tout le dernier kilomètre, je me précipite sur le site pour valider ma course et là le bonheur : je suis le premier à valider le challenge !

Un grand merci à running heroes et à mizuno pour m'avoir aidé à me surpasser.

Je suis motivé pour remettre ça et j'espère que ce site va continuer à se développer car il est vraiment excellent."

A chacun son objectif, à chacun son challenge. Running Heroes grandit avec vous !

Le Marathon du Bout du Monde – 6 avril 2014

Pendant que les parisiens affrontaient le bitume, les rennais luttaient contre les éléments finistériens...

Il y a quelques mois, à Rennes...

Et si on réalisait un défi ensemble ?

Une équipe SFR qui partagerait un grand moment de sport, avec chacun ses objectifs, mais une envie commune: celle de ne rien lâcher.

On en parle au café et la décision est prise : ce sera le Marathon du Bout du Monde, sur nos terres bretonnes.

La team SFR MBM se monte : 10 runners au total, chacun avec son entraînement, chacun avec son chrono, certains en solo, d'autres en duo, mais tous avec l'envie de vivre un moment de partage dans ce sport si individuel.

5 avril 2014

Arrivée de la team à la pointe du Raz pour une soirée pasta party (et quelques bières pré-compet).

Ça discute ferme ravito, allure de course... et on garde un œil attentif à la météo si clémente dans cette région !;-)

6 avril 2014

Lever vers 6h00. La nuit a été plus ou moins bonne pour la team. Un peu d'excitation, un peu de stress, et l'envie d'y être surtout.

Le temps est … finistérien. Vent, petit crachin... Mais on n'a pas fait 12 semaines d'entraînement pour se laisser décourager par une petite brise marine, non ?

Alors, on plaisante, mais pas trop quand même. On mange du gâteau sport pour certains, des tartines au nutella pour d'autres (ben quoi, il paraît qu'il ne faut pas trop changer ses habitudes!), on se met en confiance.

La team enfile son tee-shirt de compet et ses running. Voilà, c'est parti ! 

Maxime, Séb, Franck, Stéph

Pierre, Philippe, Anne-so, Céline

Fred, Xavier

Pour Philippe, ça semble presque une formalité. Ce n'est pas son premier marathon.

Chez Stéphane, on sent plus le stress. Première expérience...

Pour moi, c'est en duo. Je ne fais « que » 26 bornes et Anne-so « boostera » sur les 16 derniers kms.

Il y a aussi Franck, Seb, Pierre, Xavier, Maxime, Fred...

Quelques heures plus tard, c'est le franchissement de la ligne d'arrivée. La joie, le soulagement aussi. De belles côtes, du vent (on a échappé à la pluie!), un peu de mer et beaucoup de champs.

Toute la team a atteint son objectif. D'abord, le finir ce marathon. Ensuite, le finir debout. Enfin, le finir dans son objectif de chrono.

Avec une seule question en repartant : c'est quoi le prochain challenge de la team SFR Rennes ?